Jeśli jesteś zdecydowana dołączyć do Akademii w styczniowej edycji, a obawiasz się, że nie wystarczy dla Ciebie miejsc, to zapraszam, zapisz się na listę oczekujących powyżej.
Będziesz miała pierwszeństwo!
Cel miesiąca:
Otrzymasz dużo wiedzy na temat cukru, która zmotywuje Cię do działania. Przygotujemy Ciebie, Twoją kuchnię i organizm do detoksu oraz stworzymy indywidualny plan działania. Poznasz także tajniki skutecznego wdrażania nawyków i dowiesz się, gdzie najczęściej popełniamy błędy przy ich budowaniu.
Efekt po miesiącu:
Lepsze samopoczucie, więcej energii i pozytywne nastawnie do dalszej walki.
Odczujesz znacznie mniejsze łaknienie na słodycze. Spadną też pierwsze kilogramy, choć to będzie głównie zatrzymana woda i lepsze wizyty w toalecie. Będziesz smuklejsza, ale właściwa tkanka tłuszczowa zacznie spadać w późniejszych miesiącach.
Liczba lekcji: 12
Łączny czas trwania: 3,5 godziny
Ważne dodatki:
Zestaw narzędzi do tworzenia śniadań bez wpływu na glikemię, przepisy na śniadania, obiady i kolacje. Na koniec dostęp do testu wiedzy i audytu postępu.
Cel miesiąca:
Najtrudniejszy miesiąc eliminacji wolnych cukrów, ale będziesz bardzo dobrze przygotowana i tego nie odczujesz.
Ten miesiąc ma na celu doprowadzić do równowagi Twoje hormony trawienne. Kiedy to się uda, Twój organizm będzie zupełnie inaczej domagał się jedzenia.
Pokonamy też Twoje wątpliwości i zrobimy plan na czyhające pokusy. Będziesz także naszykowana na uszczypliwe uwagi innych, bo takie się na pewno pojawią.
Efekt po miesiącu:
Znacząco poprawi Ci się cera i skóra całego ciała, będziesz wulkanem energii. Tkanka tłuszczowa z oponki i boczków zacznie znikać. Będziesz też znacznie spokojniejsza i lepiej skoncentrowana.
Ważne dodatki:
Otrzymasz przepisy na kolejne śniadania, obiady i kolacje oraz dostęp do następnego testu wiedzy i audytu postępu.
Liczba lekcji: 12
Łączny czas trwania: 4 godziny
Cel miesiąca:
W tym miesiącu zamienimy węglowodany przetworzone (poza wolnymi cukrami jest ich sporo) na zdrowe zamienniki i to od razu poważnie odczujesz w spadku kilogramów.
Przygotuję Cię także na pewną pułapkę, bo duma z siebie i sukcesu poprzednich miesięcy szybko może Cię wpędzić w ponowną pokusę.
Nauczę Cię, jak powrócić do codzienności, aby od czasu do czasu można było zjeść łakocie, ale tym razem z dużą kontrolą i świadomością.
Tu też nauczę Cię planowania posiłków, które bardzo ułatwi Twoje życie. Ten temat zrobił furorę w Akademii.
Efekt po miesiącu:
Ten miesiąc zmieni Twoje podejście do samej siebie. Twoja samoocena znacząco się podniesie, bo przecież udało się przejść trudny etap!
Spadną kolejne kilogramy tkanki tłuszczowej, czyli to te właściwe kilogramy, których chcemy się pozbyć.
Zaczniesz oszczędności finansowe, bo mniej będziesz wyrzucać jedzenia i lepiej je dobierać planując posiłki.
Ważne dodatki:
Otrzymasz przepisy na kolejne śniadania, obiady i kolacje, podpowiem Ci czym zastąpić węglowodany przetworzone, a na koniec otrzymasz dostęp do testu wiedzy i audytu postępu.
Liczba lekcji: 12
Łączny czas trwania: 3,5 godziny
Akademia pierwotnie miała być produktem trzymiesięcznym, ale na prośbę uczestniczek została przedłużona i cały czas jest tworzona.
Od tej pory zmienia też swoją formę z mniejszych lekcji na większe szkolenia i pojawiają się też eksperci, poprzez co znacząco poszerza się też tematyka Akademii.
4 MIESIĄC – POST INTERMITTENT FASTING
Cel miesiąca:
W tym miesiącu masz już świetnie przygotowany organizm i teraz możemy wdrożyć post Intermittnet Fasting. Od tej pory już nigdy nie będziesz musiała liczyć kalorii, bo rzadsze jedzenie pozwoli Ci je ograniczyć.
Efekt po miesiącu:
Spadną kolejne kilogramy i to te trwałe z tkanki tłuszczowej. Zyskasz mnóstwo dodatkowego czasu, ponieważ zmniejszysz ilość posiłków w ciągu dnia. Jeszcze bardziej przyspieszy metabolizm.
Ważne dodatki:
E-book o poście IF i test wiedzy.
Czas trwania szkolenia: 1 godzina
W tym miesiącu zaczynamy spotkania z ekspertami.
Schudłaś i wszystko jest na Ciebie za duże, dlatego trzeba zadbać o Twoją szafę. Stylistka mody opowie Ci o szafie kapsułowej, czyli takim dobraniu możliwe, jak najmniejszej ilości ubrań, aby we wszystkim zawsze świetnie wyglądać i nie mieć problemu z doborem.
Dodatkowo dowiesz się, jak wykonać naturalny makijaż, jak zmienić swoją postawę ćwicząc pilates oraz jak stworzyć przyjazne dla Twojego samopoczucia domowe wnętrze, które też wpływa na Twoje zdrowie.
Czas trwania z ekspertami: 7,5 godziny
Czasami zdarza się tak, że pracujemy nad zmianą odżywiania, aby być piękną, zdrową i czuć się lepiej, a oczekiwanych efektów nie widać.
Dlaczego tak się dzieje? Bo przyczyna leży znacznie głębiej, czasami tam, gdzie się jej nie spodziewamy - zły stan naszych jelit, czy nietolerancje i alergie pokarmowe - to mogą być przyczyny braku efektów! I tym właśnie zajmiemy się w tym miesiącu.
Jelita są bardzo ważnym organem w procesie odchudzania i poprawy zdrowia, a tak mało się o nich mówi.
Zadaniem jelit nie jest tylko pozyskiwanie energii z jedzenia, odpowiadają także za nasz układ odpornościowy i są traktowane jako nasz drugi mózg.
Można jeść najzdrowsze jedzenie, ale nic z tego nie będzie, jeśli Twój organizm nie przyswaja prawidłowo tego co dostaje.
Druga ważna przyczyna to nadwrażliwość pokarmowa.
Nadwaga i otyłość mogą wynikać z tego, że w Twoim organizmie toczy się przewlekły stan zapalny spowodowany spożywaniem pokarmów nietolerowanych. Nietolerancje i alergie pokarmowe mogą się następująco objawiać: zespół chronicznego zmęczenia, depresja / zaburzenia nastroju, problemy skórne, trądzik, AZS, przedwczesne starzenia, łuszczyca, choroby autoimmunologiczne.
Cel miesiąca:
W tym miesiącu pracujemy na poprawą stanu całego Twojego układu pokarmowego, a zwłaszcza jego końcówki, czyli jelit oraz zidentyfikujemy, czy masz nietolerancje i alergie pokarmowe, które również mogą utrudniać całą przemianę.
Efekt po miesiącu:
Odzyskasz równowagę flory bakteryjnej jelit, co odczujesz nie tylko w lepszym trawieniu, ale także w nastroju. Prawidłowy mikrobiom w jelitach może złagodzić lęki i depresję.
W końcu odstąpią gazy, wzdęcia, które do tej pory nie chciały minąć. Będziesz też wiedziała, czy masz nadwrażliwość pokarmową.
Ważne dodatki:
dostęp do 2 testów wiedzy.
Czas trwania szkolenia:
2 x 45 minut = 1:30 minut
Czas trwania z ekspertami: 7 godzin
Można prawidłowo się odżywiać, regularnie ćwiczyć, ale bez snu nasze zdrowie i tak ucierpi, a i też trudniej będzie kontrolować naszą piękną sylwetkę!
Sen jest też integralną częścią zdrowia całego naszego organizmu, zwłaszcza mózgu. Wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale także i wygląd.
Cel miesiąca:
Ocenić jakość i ilość swojego snu oraz poprawić te parametry. Poprawić także Twoje przygotowanie do snu oraz warunki miejsca, w którym śpimy.
Efekt po miesiącu:
Poprawa pamięci i koncentracji, obniżenie hormonu stresu kortyzolu, który negatywnie wpływa na odchudzanie i niszczy zdrowie. A także wyrównanie pracy hormonów sytości i głodu, bo sen również ma wpływ na Twoje zachcianki i podjadanie.
Ważne dodatki:
dostęp do testu wiedzy.
Czas trwania szkolenia:
1:10 minut
Czas trwania z ekspertami: 7 godzin
Na każdy tydzień otrzymasz konkretny plan działania i wskazówki, co robić.
Cała nasz przemiana, to ewolucja, a nie rewolucja i dlatego działamy małymi, tygodniowymi kroczkami.
Tak forma pozwala ciagle odnosić drobne sukcesy i podtrzymywać wewnętrzną motywację.
Będziesz wiedziała, co usunąć, co wprowadzić, a co zamienić w swoim żywieniu i kuchni w każdym tygodniu.
Dowiesz się, co robić, aby potrzymać motywację, jak co tydzień monitorować nawyki i jak sobie radzić w chwilach zwątpienia.
Na to wszystko są sposoby, a Ty będziesz je zgłębiać stopniowo, co tydzień.
W pierwszych trzech miesiącach otrzymujesz przepisy na śniadania, obiady i kolacje, które są zgodne z zasadami mojego modelu odżywiania.
Najwięcej przepisów jest na moje autorskie śniadania bez wpływu na glikemię.
Otrzymujesz także narzędzi do nauki ich komponowania, które rozwijają w Tobie kreatywność sprytnej kucharki.
Gotowe przepisy i jadłospisy pod kreskę długotrwale nie rozwiązuje tematu zdrowego odżywiania. Ja jestem zwolenniczką nauki komponowania na zawsze.
Abyś mogła sama uczyć się komponować posiłki, otrzymasz tablice z produktami.
Przy okazji będziesz się uczyć, gdzie są konkretne makroskładniki: węglowodany, tłuszcze i białka, a także ich kaloryczności.
Dzięki temu odkryjesz ile jest nieprzetworzonych produktów, z których można korzystać, a nie tylko kupować gotowe.
Nauczysz też się sama tworzyć swoje przepisy, a nie tylko korzystać z gotowych przepisów.
Pamiętaj proszę, że w trzecim miesiącu Akademii uczę też planowania posiłków. To bardzo ważny element zdrowia, o którym zbyt mało się mówi.
Dostaniesz dużo pomocnych w przemianie szablonów.
Dzięki nim będzie Ci znacznie łatwiej.
Na platformie dostępne są dwa kalkulatory, z których będziesz mogła korzystać.
Jeden pomaga w wyliczeniu Twojego zapotrzebowania kalorycznego i kaloryczności Twoich posiłków.
Drugi jest bardzo wyjątkowy i służy do tworzenia śniadań wg moich zaleceń, które są najważniejszym posiłkiem w całym moim systemie odżywiania.
Uwzględnia on tylko produkty z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym oraz tzw. węglowodany netto (przyswajalne) bez zawartości błonnika.
Dobór takich produktów jest bardzo ważny przy normowaniu pracy insuliny odpowiedzialnej za wieczną ochotę na słodkie i na jedzenie.
Dzięki niemu uczymy się miary w oku (gęstości kalorycznej) oraz tworzenia prawidłowego ładunku glikemicznego całego śniadania BWNG.
Każda uczestniczka, która przejdzie półroczny proces naprawy organizmu otrzymuje certyfikat ukończenia.
Na końcu każdego miesiąca będziesz mogła na platformie Akademii wykonać test sprawdzający Twoją wiedzę.
To jest interaktywna forma, trochę w formie rozrywki, trochę w formie nauki.
Będziesz mogła się też upewnić, czy wszystko dobrze zrozumiałaś.
Człowiek dorosły najlepiej uczy się przez doświadczenie.
Na koniec każdego miesiąca robisz swoją samodzielną analizę postępu w formie audytu.
Dziewczyny bardzo je lubią.
Początkowo wydawały się banalne, a jednak mobilizują Ciebie do bardzo fajnych przemyśleń i własnej analizy postępów.
Uczestniczki wersji TURBO wysyłają do mnie audyty.
Dostęp do zbioru filmów o zdrowiu, które pozwalają więcej zrozumieć, jak funkcjonuje nasz organizm, gdzie popełniamy błędy, jak manipule nami zewnętrzny świat biznesu.
Dostęp do 8 livów:
Łączny czas livów: 8 godzin
PAKIET MŁODOŚĆ I MENOPAUZA
8 livów po godzinie z podcastami
Dostęp do 8 livów:
Łączny czas livów: 8 godzin
KLUB WIEDZY O ZDROWIU
8 livów po godzinie z podcastami
TRZY SZKOLENIA
6 godzin dodatkowej wiedzy
6 WEBINARÓW INSTRUKTAŻOWYCH
6 x 2 godziny spotkań na żywo
Webinary oceniane są przez uczestniczki, jako najbardziej pomocne w procesie.
Są dodatkowo oprócz lekcji!
Chcę być z Wami w kontakcie.
I chcę, abyś miała poczucie, że w dążeniu do celu nie jesteś sama i masz grono wspierających koleżanek.
Dlatego też stworzyłam tajną grupa na Facebooku, gdzie służę Wam pomocą i wzajemnie się motywujemy.
Zobacz, jak wygląda grupa.
Powiększ na pełny ekran.
GRUPA NA FACEBOOKU
codzienna dawka wiedzy i praktyka
masz do wyboru trzy opcje
Nazywam się Iza Dejda, mam 49 lat.
Jestem specjalistą od biochemii młodości metabolicznej.
14 lat byłam związana z medycyną, kardiologia i diabetologia, a dzisiaj wykorzystuję tę wiedzę i uczę kobiety, jak odzyskać młodość.
Jest to szczególna młodość, młodość metaboliczna, czyli szeroko rozumiana sprawność organizmu, przejawiającą się pięknym wyglądem, niesamowicie sprawnym umysłem i długim zdrowiem.
Stworzyłam programy przemiany, które pomogły już setkom kobiet.
Nie tylko nadmiar kalorii jest za to odpowiedzialny, ale także, to z czego pochodzą, a produktów bogate w cukier wzmagają ciągły głód i przez to tyjesz.
Dieta bogata w cukier i węglowodany przetworzone, to bardzo krótki zastrzyk energii niestety przez co, ciągle nie masz siły. Warto je zamienić na bardziej energetyczne.
Cukier powoduje duże zmiany nastrojów od euforii po stan smutku, czy gniewu. Wiecznie jesteś przygnębiona, niepewna siebie, zbolała i szybko się irytujesz.
Cukier przyspiesza starzenie. Powoduje niszczenie kolagenu i elastyny, czyli białek kluczowych dla kondycji skóry. W efekcie powstają zmarszczki, pojawiają się krosty i worki pod oczami.
To nie Twoja wina, że nie możesz dać sobie z tym rady. To był cel producentów spożywczych, abyś Ty nie mogła się powstrzymać. Im więcej jesz cukru, tym masz większy apetyt.
Winny cukier i węglowodany przetworzone, które jedzone często i w dużej ilości powodują wysoki poziom insuliny, która podniesiona ciągle woła o nowe dostawy jedzenie.
Anna Wójcik - 64 lata
"Każda kobieta powinna przejść Akademię. Dołączenie do niej, to była moja najlepsza decyzja w życiu i najlepiej wydane pieniądze. Jestem szczęśliwa i idę po więcej".
Iza Dejda - 49 lat - twórczyni
"Niskoinsulinowy model życia dał mi niesamowicie sprawny mózg i 3 biznesy. Dzięki niemy wyglądam lepiej niż 14 lat temu i świetnie przechodzę perimenopauzę."
Grażyna Martins - 54 lata
"Wiedza w Akademii, to skarb którego nigdzie się nie znajdzie. Czuję się wyśmienicie, mam tyle energii, minął apetyt na słodkie i menopauzalne humory."
Droga Izo razem z mężem jesteśmy Ci bardzo wdzięczni za pracę, którą włożyłaś w stworzenie Akademii .
Dla nas prawidłowy sposób żywienia, to była tajemna wiedza, której szukaliśmy ładnych kilka lat, a Ty to tak przystępnie wytłumaczyłaś.
Akademia odmieniła nasze życie, "otworzyła nam oczy" i dała niesamowitego "kopa" do działania.
Wróciliśmy do pracy nad sobą i ćwiczeń. Codziennie się rozwijamy i oboje się wzajemnie napędzamy.
Zrezygnowaliśmy nie tylko z cukru jawnego i ukrytego, ale i mięsa. Jemy go naprawdę mało (co wcześniej było nie do pomyślenia).
I to wszystko nam się udało przy maleńkich dzieciach i dzięki Twojej Kobiecej Akademii Zdrowia.
Bardzo Ci dziękujemy.
Kobieca Akademia Zdrowia to duża dawka wiedzy i świadomość, nie tylko tego, co dzieje się w organizmie, ale także w mediach.
Nic nie narzuca, ale daje do myślenia, pokazując plusy i minusy, a to ja dalej dokonuję wyboru, którą drogą chcę iść.
Bardzo podoba mi się całościowe podejście do tematu, w takich dziedzinach życia, o których nawet bym nie pomyślała. To nie jest tylko zdrowe odżywianie, ale poruszanych jest wiele ważnych aspektów życia.
Kontakt w grupie z osobami mającymi takie same priorytety daje motywację. Nawet jeśli przydarzy się chwila słabości, to widząc działania koleżanek, chcę kontynuować zdrowy styl życia.
Kontakt z Tobą Iza daje poczucie, że mam wsparcie, mogę zapytać o wątpliwości i czuję się bezpieczna.
Akademia to wiedza, energia, inspiracja, motywacja, mnóstwo sprytnych porad. Zdecydowanie zmieniła moje myślenie i podejście do zdrowia.
Dzięki Akademii zrealizowałam swój cel, jakim było opracowanie modelu odżywiania dopasowanego do mnie.
Mam lepszy wyniki cholesterolowe i wiek metaboliczny niższy o 5 lat w porównaniu do stanu wyjściowego przed Akademia. Dzisiaj metabolicznie mam 33 lata przy rzeczywistych 49. Wszystko zajęło mi tylko 3 miesiące.
Zasady odżywiania pozostaną ze mną na zawsze, są takie "moje".
Dziękuję Iza i Dziewczyny za Waszą obecność w Akademii.
Cieszę się, że jestem jej częścią.
Nawet nie zdajecie sobie sprawy, gdzie ukryte są cukry, bo jest ich wiele!
Myślałam, że wiem wszystko, jednak nie, na szczęście Iza mi to uświadomiła.
Jestem uczestniczką Kobiecej Akademii Zdrowia i jest to najlepszy program, do jakiego udało mi się dołączyć.
Dlaczego? Bo nigdzie, nie znajdziecie, tyle wsparcia i wiedzy co tam jest.
Dodam jeszcze, że jestem żywym dowodem na to, że ten model odżywiania działa - minus 20 kg.
Wczoraj moja waga pokazała 64 kg, a poprzedniego lata było 84 kg.
Udało się i to bez wyrzeczeń, bez liczenia kalorii i jem to, co lubię.
Wszystko to dzięki Tobie Iza Dejda. Dzięki temu, że stworzyłaś wyjątkowe miejsce, w którym dajesz mnóstwo wsparcia, ogrom wiedzy, czyli w Akademii.
Akademia i to była najlepsza decyzja jaką podjęłam.
Efekty w postaci rewelacyjnego samopoczucia nastąpiły u mnie szybko. Ustąpiły bardzo dokuczliwe i dołujące wzdęcia i skręcanie w jelitach. Czuję się, jakbym miała nowy brzuch.
Drugim efektem zdrowotnym, jest ustanie "trzepotania w klatce piersiowej" bardzo nieprzyjemne związane ze stresem i nerwowością. Obecnie czuję taki wewnętrzny spokój, większy optymizm i chęć do wszystkiego.
Trzecim efektem, i to rewelacyjnym, jest utrata 4,5 kg i znaczne zmniejszenie obwodów, szczególnie brzuch, boczki i uda! Na szczęście piersi zostały, co też mnie cieszy, bo zawsze w momentach odchudzania one najpierw znikały.
Do tego nie chodzę głodna, wręcz przeciwnie, nie podjadam, wypijam 2 litry wody (nigdy tego nie robiłam).
Dziękuję za Twoją wiedzę, sposób jej przekazywania. Cały program, który jest rewelacyjny!
Pozdrawiam Iwona - szczęśliwa uczestniczka Akademii
Izo, jestem Ci dozgonnie wdzięczna za nową wersję siebie, za siłę, którą mi dała metamorfoza z Tobą.
Jestem niemal Twoją rówieśniczką, w styczniu skończyłam 45 lat i myślałam, że nigdy, pomimo wszystko, nie uda mi się zejść do wagi poniżej 60 kg, co było moim marzeniem. Udało się i to szybko!
Podniosłaś moją wartość o milion procent. Czerpiąc wiedzę od Ciebie, poczułam się młoda i piękna, jak nigdy dotąd.
Dzięki Tobie pierwszy raz poczułam się Królową Życia, a zazdrość otoczenia, pytania typu: "co to za dieta?", "co jesz...?", upewniają mnie tylko w trafności podjętej przeze mnie decyzji!
Nie żałuję ani minuty spędzonej z Tobą, ani złotówki przeznaczonej na Twoją Akademię Zdrowia.
Dajesz nadzieję, pokazujesz, że rzeczywiście można, a marzenia stają się celem na wyciągnięcie ręki.
Dziękuję, za wszystko!!! Eliza
Mam celiakię, od 6 lat jestem na diecie bezglutenowej.
Mimo że przeszłam na dietę, nie do końca czułam się dobrze. Nieustanna "ciąża spożywcza", bóle głowy, ból w prawym boku, próby wątrobowe bardzo przekroczone.
Rok temu po USG postawiono mi diagnozę - bardzo powiększona wątroba z cechami stłuszczenia. Między innymi to też był powód, że się znalazłam w Akademii.
Po 3 miesiącach Akademii próby wątrobowe w normie, wątroba prawidłowych rozmiarów, bez stłuszczenia. Reakcja lekarza - bezcenna! Sam nie mógł uwierzyć w to, co zobaczył.
Nadmieniam, że nie brałam żadnych leków. Poddałam się całkowicie Twoim zaleceniom.
Dodatkowo waga minus 8 kg, było 69 kg, teraz jest 61 kg. W pasie było 88 cm, jest 75 cm, czyli minus 13 cm.
Czuję się lekko, zawsze gotowa do działania, umysł "czysty", wewnętrzny spokój, nie czuję głodu. Poprawił mi się wygląd cery, brzuszek płaski, co przy mojej chorobie nie jest łatwe.
Dużo osób pyta, co robię, że tak ładnie wyglądam. Wyniki super. Ciśnienie było wysokie, a teraz jest w normie.
Iza, jestem szczęśliwa, że stanęłaś na mojej drodze i jest to niewiarygodne, że wystarczyły 3 miesiące na taką poprawę. Jestem żywym dowodem, że Twój sposób żywienia działa cuda.
Małgosia — szczęśliwa.
Zawsze byłam i jestem osoba szczupłą, ale miałam złą relację z jedzeniem.
Od kilku lat pseudo zdrowe jedzenie sygnowane „fit", „light" oraz śniadaniowe jaglanki, owsianki z owocami, czy kanapki na „dobrym" pieczywie rozwalały mi układ pokarmowy.
W dodatku kompulsywne jedzenie i potem trening „za karę" dawały nie tylko marne efekty, ale i ogrom wyrzutów. Jakie to było błędne koło!
Frustracja narastała, bo przecież miałam się za świadomą w odżywianiu kobietę, która czyta składy produktów, a rezultaty niestety były odwrotne.
Gdy już zwątpiłam, że kiedykolwiek naprawię organizm, trafiłam na Izę i cykl jej bezpłatnych szkoleń.
Od razu dołączyłam do Kobiecej Akademii Zdrowia i teraz wiem, że to była najlepsza decyzja w moim życiu.
Po zmianach w odżywiania zgodnie z Izy zasadami wszystko się unormowało.
Aj low ju Iza miłością pierwotną.
Agnieszka Pickett
krótko o Akademii - 5 minut
Malwina Blaurock
krótko o Akademii - 3,5 minuty
Marta Baczewska - Golik
krótko o Akademii - 2,5 minuty
rozwiń plusik i zobacz więcej
Są dwie możliwości dołączenia do Kobiecej Akademii Zdrowia:
W następnych zakładkach znajdziesz szczegółowe instrukcje, jak przejść płatności.
Jeśli decydujesz się na Akademię BASIC w formie płatności miesięcznej (subskrypcyjnej, cyklicznej, abonamentowej), to przechodzisz transakcję w następujący sposób.
Uzupełniasz dane swojej karty oraz CVV2 / CVC2, czyli trzycyfrowy numer do potwierdzenia Twojej karty. Znajduje się z tyłu karty, obok Twojego podpisu.
Czasami osoby mają włączone zabezpieczenia karty 3D-Security, bądź inne potwierdzanie kończące transakcję.
Czyli, aby dokonać autoryzacji karty i potwierdzić jej podłączenie, musisz wpisać na przykład:
Brak autoryzacji, to najczęstszy problem przy zakupie!
Przez to transakcja nie przebiega do końca, a Ty denerwujesz się.
Tak wygląda na przykład autoryzacja, przy zabezpieczeniu kodem z sms.
Aby transakcja została zakończona powinnaś zobaczyć takie zamówienie.
Od tej pory opłaty automatycznie będą pobierane z podłączonej karty, aż do momentu, kiedy sama zrezygnujesz. Max 12 miesięcy.
Opłata będzie pobierana tego samego dnia miesiąca i datę kolejnej opłaty możesz sprawdzić na koncie.
Instrukcje:
Zawsze też ja i mój zespół służymy Tobie pomocą - napisz na adres kontakt@zdrowowbiegu.pl 😉
Jeżeli jesteś zainteresowana Akademią w wersji PREMIUM, to możesz zapłacić jednorazowo z góry.
Masz następujące możliwości:
Wybierz przelew, jako płatność, a następnie wybierz swój bank.
Po wyborze swojego banku zostaniesz do niego przekierowana i tam dokończysz płatność.
Wybierz BLIK, jako płatność, a następnie uzupełnij kod wygenerowany w swoim banku. Na koniec płatność potwierdzasz w banku.
Wybierz płatność kartą, potem uzupełnij numer karty, datę ważności i CVV, czyli to trzycyfrowy numer do potwierdzenia karty. Znajduje się z tyłu, obok Twojego podpisu.
Jest też możliwość przewalutowania przy jednorazowej płatności.
Zobacz poniżej, jak to zrobić.
Jeśli posiadasz polskie konto bankowe, to możesz wykupić Akademię Premium na raty 0%.
Raty są bez oprocentowania, więc nie ponosisz żadnych dodatkowych opłat. Prowizję ja biorę na siebie!
Do wyboru masz 5 lub 10 rat.
Pierwszą ratę nie płacisz w momencie zakupu, a dopiero po 30 dniach.
Kolejne raty są, co 30 dni.
Jak to wyjdzie w praktyce:
Usługa odbywa się:
Wypełniasz dosyć długi formularz, który opisuję poniżej.
Trzeba się do niego dobrze przygotować, bo czasami błędy przy wypełnianiu decydują o negatywnej odpowiedzi.
Szczegółowy opis wypełniania formularza
Wybierasz raty 0% (niebieskie) i przechodzi do formularza.
Następnie wypełniasz formularz, który może różnić się wyglądem.
Decyzja będzie rozpatrywana w jednym z 6 banków i dlatego formularz oraz wymagane dane mogą różnić się trochę.
Na początku zobaczysz taki zapis.
Następne kroki do wypełniania to:
1 krok - wybierz wysokość rat
2 krok - dane podstawowe podajesz imię, nazwisko, e-mail, numer telefonu
3 krok - dane personalne podajesz obywatelstwo, kraj urodzenia, miejscowość urodzenia, stan cywilny, PESEL, numer i seria dowodu, data wydania dowodu i jego ważność, czasami wykształcenie
4 krok - dane adresowe podajesz miejscowość, kod pocztowy, ulica i numery oraz status mieszkaniowy: własność, czy wynajem
5 krok - dochód i weryfikcja
wybierasz źródło dochodu: umowa o pracę lub działalność i podajesz kwotę dochodu netto na miesiąc;
w przypadku firmy: podajesz datę rozpoczęcia działalności, NIP, nazwę i adres firmy, numer telefonu firmy;
w przypadku umowy o pracę: podajesz od kiedy jesteś zatrudniona i do kiedy, NIP firmy i nazwa firmy
6 krok - dodatkowe źródła dochodu
7 krok - Twoje obciążenia
8 krok - numer konta bankowego
I na końcu wykonujesz przelew na kwotę 1 zł, który jest tylko w celu potwierdzenia tożsamości. Opłata zostanie zwrócona.
Wszystkie dane muszą być zgodne z informacjami w Twoim banku! Inaczej może być odmowa pomimo tego, że masz zdolność kredytową!
Zobacz także pomocny filmik.
Zagraniczny klient niezależnie od formy płatności (z góry - PREMIUM lub subskrypcja -BASIC) może tylko zapłacić kartą debetową lub kredytową (Visa i Mastercard).
Dodatkowo przy zakupie wersji PREMIUM możesz skorzystać z przewalutowania. Wejdź powyżej w "płatność w całości PREMIUM", a następnie w pkt. 3, czyli instrukcję płatności kartą. Tam poznasz szczegóły przewalutowania.
Potrzebujesz faktury, napisz do mnie: kontakt@zdrowowbiegu.pl
Możesz otrzymać fakturę. W zależności od wersji:
Wystarczy podczas zakupu zaznaczyć opcję "chcę fakturę" i prawidłowo wypełnij dane firmy.
Faktura przyjdzie zaraz po dokonaniu zakupu na e-maila z zamówienia.
Możesz ją także odnaleźć na swoim koncie po zalogowaniu. Wchodzisz w moje konto, następnie zamówienie, którego faktura dotyczy i tam na samym dole czeka na Ciebie do pobrania dokument.
Zapis na fakturze w zależności od wersji będzie następujący:
Nie ma możliwości zmian zapisu!
W przypadku zakupu wersji PREMIUM podczas transakcji zaznaczasz (cyfrowo podpisujesz) klauzulę o braku zwrotu.
Brzmi ona następująco: "Wyrażam zgodę na dostarczenie mi treści cyfrowych w postaci zamawianego programu on-line przed upływem terminu do odstąpienia od umowy. Jestem świadoma, że w ten sposób tracę prawo odstąpienia od umowy"
W przypadku zakupu wersji BASIC też podpisujesz taką samą klauzulę o braku zwrotu, ale tutaj temat zwrotu dotyczy tylko pierwszego miesiąca. Dalej jeśli nie będziesz chciała kontynuować subskrypcji, to po prostu sama się odsubskrybujesz (odłączysz kartę) i koniec Twoich płatności.
Jednak zapewniam Cię, że nie odczujesz żadnej straty przy takim wydatku 267 zł, w stosunku do 20 godzin wiedzy, jaką otrzymasz w pierwszym miesiącu Akademii Basic.
W razie pytań napisz do mnie na kontakt@zdrowowbiegu.pl lub tutaj .
Dlaczego jest brak zwrotów?
Przy produktach cyfrowych, to standardowe działanie.
Inaczej mogłyby się pojawić osoby, które zakupią produkt, wykorzystają i po czasie stwierdzą, że chcą oddać. Byłoby to bardzo krzywdzące dla mnie i mojej pracy, dlatego bardzo proszę o przemyślane zakupy. Ja zawsze służę pomocą przy podejmowaniu decyzji.
rozwiń plusik i zobacz więcej
Chwilę po dokonaniu zakupu otrzymasz trzy e-maile. Wśród nich jeden jest z linkiem do nadania hasła o tytule: "Twoje konto zostało utworzone".
Jeśli podałaś błędny adres e-mail przy zamówieniu, wówczas nie otrzymasz e-maila z linkiem do nadania hasła.
Dalej w e-mailu wejdź w link "kliknij tutaj, aby ustawić nowe hasło".
Następnie system poprosi Cię o nadanie hasła. Ważne, aby stworzyć silne hasło.
Silne hasło powinno zawierać:
Jeżeli nadasz zbyt łatwe hasło, to system przy najbliższym logowaniu poprosi Cię o zmianę na silniejsze.
Zobaczysz taki komunikat.
Udało się, jesteś już na platformie Akademii. Powodzenia w działaniu 😉
Istnieje kilka opcji:
Skorzystaj z opcji odzyskiwania hasła. Zrobisz to w panelu klienta na stronie www.zdrowowbiegu.pl lub wchodząc odrazu tutaj.
Wybierz Kobieca Akademia Zdrowia. Wejdź i kliknij w "Nie pamiętasz hasła?", a otrzymasz e-maila z linkiem do zresetowania hasła.
Koniecznie nadaj silne hasło, które najlepiej, aby zawierało:
Inaczej system będzie stwarzać Ci problemy i cały czas będzie wymuszał nadanie silnego hasła.
Jeśli to nie pomoże, napisz do mnie na adres: kontakt@zdrowowbiegu.pl
Zgodnie z prawem autorskim wszystkie materiały elektroniczne znajdujące się w Akademii służą jedynie do własnego użytku osoby, która je zakupiła i widnieje w systemie sprzedażowym. Przekazywanie osobom trzecim i kopiowanie jest niezgodne z prawem.
Zapoznaj się tutaj z Ustawą o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994 r. (Dz. U. 1994 Nr 24 poz. 83).