PIERWSZY TAKI PRODUKT W POLSCE
Kompleksowa metamorfoza na zawsze z całkowitym „remontem” organizmu.
Unormujemy pracę Twoich hormonów trawiennych i naprawimy metabolizm, a wówczas problem zdrowia i wyglądu na zawsze masz z głowy.
Proces przemiany podawany etapowo. Co tydzień przekazywana jest kolejna wiedza i kroki do wdrożenia w życie. Dzięki temu trwale budujesz nowe nawyki.
Do tego konkretny instruktaż z narzędziami do przejścia zdrowej przemiany, a nie tylko sama teoretyczna wiedza!
Przepisy zgodne z moim modelem odżywiania, specjalne kalkulatory, spotkania z ekspertkami, grupa wsparcia na Facebooku i raz w miesiącu dodatkowe spotkanie ze mną i z uczestniczkami.
W tym programie nie zostajesz sama! Masz wsparcie specjalisty i towarzystwo koleżanek z tym samym celem.
3,5 godziny lekcji wideo
+ 8 godzin livów z wiedzą
+ trzy szkolenia z wyzwania
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Cel miesiąca:
Otrzymasz dużo wiedzy na temat cukru, która zmotywuje Cię do działania. Przygotujemy Ciebie, Twoją kuchnię i organizm do detoksu oraz stworzymy indywidualny plan działania. Poznasz także tajniki skutecznego wdrażania nawyków i dowiesz się, gdzie najczęściej popełniamy błędy przy ich budowaniu.
Efekt po miesiącu:
Lepsze samopoczucie, więcej energii i pozytywne nastawnie do dalszej walki.
Odczujesz znacznie mniejsze łaknienie na słodycze. Spadną też pierwsze kilogramy, choć to będzie głównie zatrzymana woda i lepsze wizyty w toalecie. Będziesz smuklejsza, ale właściwa tkanka tłuszczowa zacznie spadać w późniejszych miesiącach.
Liczba lekcji: 12
Łączny czas trwania: 3,5 godziny
Ważne dodatki:
Zestaw narzędzi do tworzenia śniadań bez wpływu na glikemię, przepisy na śniadania, obiady i kolacje. Na koniec dostęp do testu wiedzy i audytu postępu.
Dostęp do 8 livów:
Łączny czas livów: 8 godzin
4 godziny lekcji z wiedzą
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Cel miesiąca:
Najtrudniejszy miesiąc eliminacji wolnych cukrów, ale będziesz bardzo dobrze przygotowana i tego nie odczujesz.
Ten miesiąc ma na celu doprowadzić do równowagi Twoje hormony trawienne. Kiedy to się uda, Twój organizm będzie zupełnie inaczej domagał się jedzenia.
Pokonamy też Twoje wątpliwości i zrobimy plan na czyhające pokusy. Będziesz także naszykowana na uszczypliwe uwagi innych, bo takie się na pewno pojawią.
Efekt po miesiącu:
Znacząco poprawi Ci się cera i skóra całego ciała, będziesz wulkanem energii. Tkanka tłuszczowa z oponki i boczków zacznie znikać. Będziesz też znacznie spokojniejsza i lepiej skoncentrowana.
Ważne dodatki:
Otrzymasz przepisy na kolejne śniadania, obiady i kolacje oraz dostęp do następnego testu wiedzy i audytu postępu.
Liczba lekcji: 12
Łączny czas trwania: 4 godziny
3,5 godziny lekcji z wiedzą
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Cel miesiąca:
W tym miesiącu zamienimy węglowodany przetworzone (poza wolnymi cukrami jest ich sporo) na zdrowe zamienniki i to od razu poważnie odczujesz w spadku kilogramów.
Przygotuję Cię także na pewną pułapkę, bo duma z siebie i sukcesu poprzednich miesięcy szybko może Cię wpędzić w ponowną pokusę.
Nauczę Cię, jak powrócić do codzienności, aby od czasu do czasu można było zjeść łakocie, ale tym razem z dużą kontrolą i świadomością.
Tu też nauczę Cię planowania posiłków, które bardzo ułatwi Twoje życie. Ten temat zrobił furorę w Akademii.
Efekt po miesiącu:
Ten miesiąc zmieni Twoje podejście do samej siebie. Twoja samoocena znacząco się podniesie, bo przecież udało się przejść trudny etap!
Spadną kolejne kilogramy tkanki tłuszczowej, czyli to te właściwe kilogramy, których chcemy się pozbyć.
Zaczniesz oszczędności finansowe, bo mniej będziesz wyrzucać jedzenia i lepiej je dobierać planując posiłki.
Ważne dodatki:
Otrzymasz przepisy na kolejne śniadania, obiady i kolacje, podpowiem Ci czym zastąpić węglowodany przetworzone, a na koniec otrzymasz dostęp do testu wiedzy i audytu postępu.
Liczba lekcji: 12
Łączny czas trwania: 3,5 godziny
1 godzina szkolenia
+ 6,5 godzin spotkań z ekspertami
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Akademia pierwotnie miała być produktem trzymiesięcznym, ale na prośbę uczestniczek została przedłużona i cały czas jest tworzona.
Od tej pory zmienia też swoją formę z mniejszych lekcji na większe szkolenia i pojawiają się też eksperci, poprzez co znacząco poszerza się też tematyka Akademii.
4 MIESIĄC – POST INTERMITTENT FASTING
Cel miesiąca:
W tym miesiącu masz już świetnie przygotowany organizm i teraz możemy wdrożyć post Intermittnet Fasting. Od tej pory już nigdy nie będziesz musiała liczyć kalorii, bo rzadsze jedzenie pozwoli Ci je ograniczyć.
Efekt po miesiącu:
Spadną kolejne kilogramy i to te trwałe z tkanki tłuszczowej. Zyskasz mnóstwo dodatkowego czasu, ponieważ zmniejszysz ilość posiłków w ciągu dnia. Jeszcze bardziej przyspieszy metabolizm.
Ważne dodatki:
E-book o poście IF i test wiedzy.
Czas trwania szkolenia: 1 godzina
W tym miesiącu zaczynamy spotkania z ekspertami.
Schudłaś i wszystko jest na Ciebie za duże, dlatego trzeba zadbać o Twoją szafę. Stylistka mody opowie Ci o szafie kapsułowej, czyli takim dobraniu możliwe, jak najmniejszej ilości ubrań, aby we wszystkim zawsze świetnie wyglądać i nie mieć problemu z doborem.
Dodatkowo dowiesz się, jak wykonać naturalny makijaż, jak zmienić swoją postawę ćwicząc pilates oraz jak stworzyć przyjazne dla Twojego samopoczucia domowe wnętrze, które też wpływa na Twoje zdrowie.
Czas trwania z ekspertami: 7,5 godziny
1,5 godziny szkolenia
+ 6 godzin spotkań z ekspertami
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Czasami zdarza się tak, że pracujemy nad zmianą odżywiania, aby być piękną, zdrową i czuć się lepiej, a oczekiwanych efektów nie widać.
Dlaczego tak się dzieje? Bo przyczyna leży znacznie głębiej, czasami tam, gdzie się jej nie spodziewamy - zły stan naszych jelit, czy nietolerancje i alergie pokarmowe - to mogą być przyczyny braku efektów! I tym właśnie zajmiemy się w tym miesiącu.
Jelita są bardzo ważnym organem w procesie odchudzania i poprawy zdrowia, a tak mało się o nich mówi.
Zadaniem jelit nie jest tylko pozyskiwanie energii z jedzenia, odpowiadają także za nasz układ odpornościowy i są traktowane jako nasz drugi mózg.
Można jeść najzdrowsze jedzenie, ale nic z tego nie będzie, jeśli Twój organizm nie przyswaja prawidłowo tego co dostaje.
Druga ważna przyczyna to nadwrażliwość pokarmowa.
Nadwaga i otyłość mogą wynikać z tego, że w Twoim organizmie toczy się przewlekły stan zapalny spowodowany spożywaniem pokarmów nietolerowanych. Nietolerancje i alergie pokarmowe mogą się następująco objawiać: zespół chronicznego zmęczenia, depresja / zaburzenia nastroju, problemy skórne, trądzik, AZS, przedwczesne starzenia, łuszczyca, choroby autoimmunologiczne.
Cel miesiąca:
W tym miesiącu pracujemy na poprawą stanu całego Twojego układu pokarmowego, a zwłaszcza jego końcówki, czyli jelit oraz zidentyfikujemy, czy masz nietolerancje i alergie pokarmowe, które również mogą utrudniać całą przemianę.
Efekt po miesiącu:
Odzyskasz równowagę flory bakteryjnej jelit, co odczujesz nie tylko w lepszym trawieniu, ale także w nastroju. Prawidłowy mikrobiom w jelitach może złagodzić lęki i depresję.
W końcu odstąpią gazy, wzdęcia, które do tej pory nie chciały minąć. Będziesz też wiedziała, czy masz nadwrażliwość pokarmową.
Ważne dodatki:
dostęp do 2 testów wiedzy.
Czas trwania szkolenia:
2 x 45 minut = 1:30 minut
Czas trwania z ekspertami: 7 godzin
1 godzina szkolenia
+ 5 godzin spotkań z ekspertami
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Można prawidłowo się odżywiać, regularnie ćwiczyć, ale bez snu nasze zdrowie i tak ucierpi, a i też trudniej będzie kontrolować naszą piękną sylwetkę!
Sen jest też integralną częścią zdrowia całego naszego organizmu, zwłaszcza mózgu. Wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale także i wygląd.
Cel miesiąca:
Ocenić jakość i ilość swojego snu oraz poprawić te parametry. Poprawić także Twoje przygotowanie do snu oraz warunki miejsca, w którym śpimy.
Efekt po miesiącu:
Poprawa pamięci i koncentracji, obniżenie hormonu stresu kortyzolu, który negatywnie wpływa na odchudzanie i niszczy zdrowie. A także wyrównanie pracy hormonów sytości i głodu, bo sen również ma wpływ na Twoje zachcianki i podjadanie.
Ważne dodatki:
dostęp do testu wiedzy.
Czas trwania szkolenia:
1:10 minut
Czas trwania z ekspertami: 7 godzin
Nazywam się Iza Dejda, mam 47 lat.
Jestem biotechnologiem i konsultantem diabetologii. Uczę niskoinsulinowego życia i naprawiam hormony trawienne.
Stworzyłam programy przemiany, które pomogły już setkom kobiet.
Odzyskały metaboliczną młodość, energię i zdrowie, a przy okazji odzyskały świetny wygląd.
Namawiam Cię, weź rozwód z dietą! Unormuj pracę hormonów i napraw metabolizm, a problem zdrowia i wyglądu na zawsze masz z głowy.
Akademia zamieszczona jest na platformie, do której logujesz się danymi z zakupu.
Oto co na niej znajdziesz.
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Na każdy tydzień otrzymasz konkretny plan działania i wskazówki, co robić.
Cała nasz przemiana, to ewolucja, a nie rewolucja i dlatego działamy małymi, tygodniowymi kroczkami.
Tak forma pozwala ciagle odnosić drobne sukcesy i podtrzymywać wewnętrzną motywację.
Będziesz wiedziała, co usunąć, co wprowadzić, a co zamienić w swoim żywieniu i kuchni w każdym tygodniu.
Dowiesz się, co robić, aby potrzymać motywację, jak co tydzień monitorować nawyki i jak sobie radzić w chwilach zwątpienia.
Na to wszystko są sposoby, a Ty będziesz je zgłębiać stopniowo, co tydzień.
W pierwszych trzech miesiącach otrzymujesz przepisy na śniadania, obiady i kolacje, które są zgodne z zasadami mojego modelu odżywiania.
Najwięcej przepisów jest na moje autorskie śniadania bez wpływu na glikemię.
Otrzymujesz także narzędzi do nauki ich komponowania, które rozwijają w Tobie kreatywność sprytnej kucharki.
Gotowe przepisy i jadłospisy pod kreskę długotrwale nie rozwiązuje tematu zdrowego odżywiania. Ja jestem zwolenniczką nauki komponowania na zawsze.
Na platformie dostępne są dwa kalkulatory, z których będziesz mogła korzystać.
Jeden pomaga w wyliczeniu Twojego zapotrzebowania kalorycznego i kaloryczności Twoich posiłków.
Drugi jest bardzo wyjątkowy i służy do tworzenia śniadań wg moich zaleceń, które są najważniejszym posiłkiem w całym moim systemie odżywiania.
Uwzględnia on tylko produkty z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym oraz tzw. węglowodany netto (przyswajalne) bez zawartości błonnika.
Dobór takich produktów jest bardzo ważny przy normowaniu pracy insuliny odpowiedzialnej za wieczną ochotę na słodkie i na jedzenie.
Abyś mogła sama uczyć się komponować posiłki, otrzymasz tablice z produktami.
Przy okazji będziesz się uczyć, gdzie są konkretne makroskładniki: węglowodany, tłuszcze i białka, a także ich kaloryczności.
Dzięki temu odkryjesz ile jest nieprzetworzonych produktów, z których można korzystać, a nie tylko kupować gotowe.
Nauczysz też się sama tworzyć swoje przepisy, a nie tylko korzystać z gotowych przepisów.
Pamiętaj proszę, że w trzecim miesiącu Akademii uczę też planowania posiłków. To bardzo ważny element zdrowia, o którym zbyt mało się mówi.
Dostaniesz dużo pomocnych w przemianie szablonów.
Dzięki nim będzie Ci znacznie łatwiej.
Oprócz lekcji i szkoleń, które prowadzą Cię przez cały proces przemiany, masz też dostęp do dodatkowych materiałów.
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Dostęp do 8 livów:
Łączny czas livów: 8 godzin
Dostęp do materiałów z bezpłatnych szkoleń, które były elementem wyzwania akademii na samym początku.
Otrzymasz także dostęp do tajnych artykułów, które pomogą Ci się zmotywować i dadzą Cie wiele dodatkowych odpowiedzi.
Dostęp do zbioru filmów o zdrowiu, które pozwalają więcej zrozumieć, jak funkcjonuje nasz organizm, gdzie popełniamy błędy, jak manipule nami zewnętrzny świat biznesu.
Aby mieć kontrolę nad postępem swojej przemiany, na koniec każdego miesiąca, możesz wykonać interaktywny test wiedzy oraz wypełnić formularz, zwany audytem.
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Na końcu każdego miesiąca będziesz mogła na platformie Akademii wykonać test sprawdzający Twoją wiedzę.
To jest interaktywna forma, trochę w formie rozrywki, trochę w formie nauki.
Będziesz mogła się też upewnić, czy wszystko dobrze zrozumiałaś.
Człowiek dorosły najlepiej uczy się przez doświadczenie.
Na koniec każdego miesiąca robisz swoją samodzielną analizę postępu w formie audytu.
Dziewczyny bardzo je lubią.
Początkowo wydawały się banalne, a jednak mobilizują Ciebie do bardzo fajnych przemyśleń i własnej analizy postępów.
Uczestniczki wersji TURBO wysyłają do mnie audyty.
Program jest jak „żywy” produkt, ciagle coś się w nim dzieje i jest stała motywacja.
Na grupie Facebooka masz towarzystwo koleżanek z tym samym celem i mnie.
Raz w miesiącu spotykamy się online.
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Chcę być z Wami w kontakcie.
I chcę, abyś miała poczucie, że w dążeniu do celu nie jesteś sama i masz grono wspierających koleżanek.
Dlatego też stworzyłam tajną grupa na Facebooku, gdzie służę Wam pomocą i wzajemnie się motywujemy.
Zobacz, jak wygląda grupa.
Powiększ na pełny ekran.
Raz w miesiącu spotykamy się online na żywo (webinar Q&A) i odpowiadam na Wasze pytania i rozwiewam wątpliwości.
Wiedza w Akademii podana jest na trzy różne sposoby, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie i będzie zadowolony.
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
Wideo to najatrakcyjniejsza forma przekazywania wiedzy.
Każdy miesiąc składa się z krótszych lekcji (1-3 miesiące) lub dłuższych szkoleń (4-6 miesiące) do oglądania, więc od tej pory częściej będziesz mnie widzieć.
Jeśli wolisz słuchać podczas spaceru, treningu, czy sprzątania, co bardzo polecam, to na Ciebie czekają ścieżki dźwiękowe z lekcji i szkoleń.
Dzięki temu będziesz mogła łączyć naukę z innymi czynnościami i nie tracić czasu, bo w końcu jesteś zabiegana.
Dziewczyny bardzo lubią tę formę nauki i często mnie słuchają.
Jest też dużo materiałów w formie PDF do pobrania i wydruku.
Otrzymasz:
Dlaczego wybrałam formę przekazu podobną do Netflixa, czyli co tydzień nowe lekcje, i co miesiąc nowa opłata?
rozwiń plusik i przeczytaj szczegóły
W Akademii materiały są udostępniane etapowo - co tydzień nowa wiedza, co tydzień nowe zadania do wdrożenia.
To największy jej atut, bo pozwala na stopniowe wdrażanie nowych nawyków, bez obciążania i nie zajmując całej Twojej życiowej przestrzeni.
Zdrowa metamorfoza toczy się obok Twojego życia, jako ciekawa przygoda, a nie zawłaszcza Twoim życiem.
Skąd wziął się pomysł na tę formę?
Bo znając życie, większość kobiet na początku byłaby tak mocno zmotywowana, że chciałaby wszystko jednocześnie wdrażać, a wówczas nastąpiłoby szybkie wypalenie i nic by z przemiany nie wyszło.
Takie stopniowe udostępnianie pozwala też cały czas podtrzymywać zainteresowanie i kontynuację.
Czekasz na kolejne wskazówki, jak na kolejny sezon swojego ulubionego serialu w Netflixie, tylko ten jest o zdrowiu i ma ulepszyć Twoje życie.
Pamiętajmy, że zmiana nawyków, to ewolucja, a nie rewolucja.
Subskrypcyjna forma płatności nie obciąża Twojego portfela i daje Ci całkowitą dowolność jej zakończenia.
Co miesiąc, automatycznie pobierana jest opłata z Twojej karty, którą podłączyłaś podczas zamówienia.
Nie musisz tego pilnować, a jedynie środków na karcie.
Subskrypcja jest do momentu odłączenia. Sama decydujesz, kiedy kończysz uczestnictwo w Akademii.
czy to Ciebie dotyczy?
Nie tylko nadmiar kalorii jest za to odpowiedzialny, ale także, to z czego pochodzą, a produktów bogate w cukier wzmagają ciągły głód i przez to tyjesz.
Dieta bogata w cukier i węglowodany przetworzone, to bardzo krótki zastrzyk energii niestety przez co, ciągle nie masz siły. Warto je zamienić na bardziej energetyczne.
Cukier powoduje duże zmiany nastrojów od euforii po stan smutku, czy gniewu. Wiecznie jesteś przygnębiona, niepewna siebie, zbolała i szybko się irytujesz.
Cukier przyspiesza starzenie. Powoduje niszczenie kolagenu i elastyny, czyli białek kluczowych dla kondycji skóry. W efekcie powstają zmarszczki, pojawiają się krosty i worki pod oczami.
To nie Twoja wina, że nie możesz dać sobie z tym rady. To był cel producentów spożywczych, abyś Ty nie mogła się powstrzymać. Im więcej jesz cukru, tym masz większy apetyt.
Winny cukier i węglowodany przetworzone, które jedzone często i w dużej ilości powodują wysoki poziom insuliny, która podniesiona ciągle woła o nowe dostawy jedzenie.
Jestem w Akademii od roku i dziękuję Opatrzności, że trafiłam na Izę Dejdę.
Przez ten rok zmieniło się bardzo dużo w moim życiu i są to zmiany trwałe.
Według wskazówek Izy doszłam do rzeczy, w które przestałam już dawno wierzyć, że się spełnią.
Dzisiaj nie pamiętam już odstającego brzucha, potrzeby jedzenia co trzy godziny i częstej ochoty na słodycze.
Nawet w najśmielszych oczekiwaniach nie przypuszczałam, że mogę wrócić do wagi z liceum (czyli sprzed ponad 20 lat) i na dodatek jeszcze ją utrzymać, nie głodząc się równocześnie!
Efektem ubocznym, lecz jakże przyjemnym, jest podziw w oczach męża i delikatna zazdrość otoczenia.
Teraz już nikt nie dyskutuje ze mną, że niezdrowe są moje nietypowe śniadania, a jak pokazuję im zdjęcia swoich posiłków, to pytają, gdzie ja to mieszczę, a potem proszą o namiary na Izę.
Kiedyś nie do pomyślenia było, abym nie jadła chleba lub bułeczek. Dzisiaj nie wyobrażam sobie, aby chleb wrócił do moich posiłków. No, może od czasu do czasu na kontrolowany grzeszek.
Tak napisała Marta na grupie Akademii.
Nawet nie zdajecie sobie sprawy, gdzie ukryty jest cukier!
Myślałam, że wiem wszystko, jednak nie, na szczęście Iza mi to uświadomiła.
Jestem uczestniczką Kobiecej Akademii Zdrowia i jest to najlepszy program, do jakiego udało mi się dołączyć.
Dlaczego? Bo nigdzie, nie znajdziecie, tyle wsparcia i wiedzy co tam jest.
Dodam jeszcze, że jestem żywym dowodem na to, że ten model odżywiania działa - minus 20 kg.
Wczoraj moja waga pokazała 64 kg, a poprzedniego lata było 84 kg.
Udało się i to bez wyrzeczeń, bez liczenia kalorii i jem to, co lubię.
Wszystko to dzięki Tobie Iza Dejda. Dzięki temu, że stworzyłaś wyjątkowe miejsce, w którym dajesz mnóstwo wsparcia, ogrom wiedzy, czyli w Akademii.
W moim liście na początku Akademii napisałam, że chcę w tym roku wyglądać wystrzałowo i wszystkich zaskoczyć na weselu siostry.
Wesele w sobotę, sukienka kupiona i czuję się w niej, jak milion dolarów.
Przez te pół roku zgubiłam 10 kg!
Oprócz tego, że schudłam, to mam ładniejszą cerę, lepszy humor, mniej bóli głowy. Jestem dużo odporniejsza, nie chorowałam ani razu, mimo, że moje otoczenie tak.
Najbardziej mi się podoba zmiana mojego myślenia i nawyków. Na przykład, gdy przed okresem nachodzi mnie ochota na coś dobrego, to nie szukam słodyczy po szafkach, tylko masła orzechowego.
Pojawił się tylko problem, mój mąż jakiś obrażony i ciągle dopytuje się, co ja się tak stroję, a może kogoś poznałam.
Wszystkiemu winna Iza.
Mam 38 lat, jestem żoną i mamą czterolatka. Jestem wiecznie zapracowana i na nic nie mam czasu.
Zmagałam się z ciągłą sennością, brakiem sił, nadwagą od czasów ciąży oraz mnóstwem złych nawyków.
Izę i jej zasady stosuję od roku.
To właśnie dzięki niej i jej odmiennym teoriom znowu odzyskałam siebie.
Dzisiaj od rana mam mnóstwo energii, nie mam ochoty na słodkie i podjadanie. Jem tylko trzy posiłki w ciągu dnia i oszczędzam ogrom czasu. Nareszcie nie muszę jeść znienawidzonych przeze mnie śniadań i pokochałam czarną, gorzką kawę.
W końcu bez zbędnych i drogich koktajli i innych dziwnych metod znowu jestem sobą!
Twoje programy Rewolucja Śniadaniowa i Kobieca Akademia Zdrowia super siebie uzupełniają, i dają całościowo obraz żywienia.
Dodatkowo Akademia porusza wiele ciekawych tematów, dotyczących zdrowia, jak i samego życia. Na przykład webinar ze stylistką mody, to był sztos.
Stałyśmy się z dziewczynami z Akademii jedną, wielką rodziną.
Iza jesteś moją wybawicielką!
Droga Izo razem z mężem jesteśmy Ci bardzo wdzięczni za pracę, którą włożyłaś w stworzenie Akademii .
Dla nas prawidłowy sposób żywienia, to była tajemna wiedza, której szukaliśmy ładnych kilka lat, a Ty to tak przystępnie wytłumaczyłaś.
Akademia odmieniła nasze życie, "otworzyła nam oczy" i dała niesamowitego "kopa" do działania.
Wróciliśmy do pracy nad sobą i ćwiczeń. Codziennie się rozwijamy i oboje się wzajemnie napędzamy.
Zrezygnowaliśmy nie tylko z cukru jawnego i ukrytego, ale i mięsa. Jemy go naprawdę mało (co wcześniej było nie do pomyślenia).
I to wszystko nam się udało przy maleńkich dzieciach i dzięki Twojej Kobiecej Akademii Zdrowia.
Bardzo Ci dziękujemy.
Kobieca Akademia Zdrowia to duża dawka wiedzy i świadomość, nie tylko tego, co dzieje się w organizmie, ale także w mediach.
Nic nie narzuca, ale daje do myślenia, pokazując plusy i minusy, a to ja dalej dokonuję wyboru, którą drogą chcę iść.
Bardzo podoba mi się całościowe podejście do tematu, w takich dziedzinach życia, o których nawet bym nie pomyślała. To nie jest tylko zdrowe odżywianie, ale poruszanych jest wiele ważnych aspektów życia.
Kontakt w grupie z osobami mającymi takie same priorytety daje motywację. Nawet jeśli przydarzy się chwila słabości, to widząc działania koleżanek, chcę kontynuować zdrowy styl życia.
Kontakt z Tobą Iza daje poczucie, że mam wsparcie, mogę zapytać o wątpliwości i czuję się bezpieczna.
Akademia to wiedza, energia, inspiracja, motywacja, mnóstwo sprytnych porad. Zdecydowanie zmieniła moje myślenie i podejście do zdrowia.
Agnieszka Pickett
krótko o Akademii - 5 minut
Marta Baczewska - Golik
krótko o Akademii - 2,5 minuty
masz do wyboru trzy opcje
Miesięczna opłata subskrypcyjna jest opcją najczęściej wybieraną.
Odbywa się automatycznie. Co miesiąc pobierana jest z karty płatniczej.
Sama decydujesz, do kiedy chcesz korzystać i w każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji.
Niezbędna aktywna karta płatnicza.
Opłata 1,5 roczne uczestnictwo.
Ta opcja jest dla Ciebie, jeśli od razu jesteś zdecydowana przejść cały półroczny program naprawy hormonów trawiennych.
Dodatkowo chcesz mieć dłuższy dostęp do materiałów Akademii, chcesz dłużej pozostać w grupie kobiet z tym samym celem oraz mieć dłuższy kontakt ze mną.
W tej opcji od razu masz dostęp do szkoleń ekspertów oraz szkoleń: jelita, sen i nietolerancje pokarmowe.
Opłata za 2 letnie uczestnictwo i trzy miesiące mojego wsparcia.
Ta opcja jest dla Ciebie, jeśli od razu jesteś zdecydowana przejść cały półroczny program naprawy hormonów i dodatkowo potrzebujesz intensywnego wsparcia specjalisty na początku przemiany - 3 miesiące.
Chcesz też mieć dłuższy dostęp do materiałów Akademii, grupy na Facebooku oraz kontaktu ze mną.
Wersja dostępna tylko 1 raz w roku.
rozwiń plusik i zobacz więcej
Są trzy możliwości dołączenia do Kobiecej Akademii Zdrowia:
W następnych zakładkach szczegółowe instrukcje, jak przejść płatności.
Jeśli decydujesz się na Akademię Basic w formie płatności miesięcznej (subskrypcyjnej, cyklicznej, abonamentowej), to przechodzisz transakcję w następujący sposób.
Uzupełniasz dane swojej karty oraz CVV2 / CVC2, czyli trzycyfrowy numer do potwierdzenia Twojej karty. Znajduje się z tyłu karty, obok Twojego podpisu.
Czasami osoby mają włączone zabezpieczenia karty 3D-Security, bądź inne potwierdzanie kończące transakcję.
Czyli, aby dokonać autoryzacji karty i potwierdzić jej podłączenie, musisz wpisać na przykład:
Brak autoryzacji, to najczęstszy problem przy zakupie!
Przez to transakcja nie przebiega do końca, a Ty denerwujesz się.
Tak wygląda na przykład autoryzacja, przy zabezpieczeniu kodem z sms.
Aby transakcja została zakończona powinnaś zobaczyć takie zamówienie.
Od tej pory opłaty automatycznie będą pobierane z podłączonej karty, aż do momentu, kiedy sama zrezygnujesz. Max 12 miesięcy.
Opłata będzie pobierana tego samego dnia miesiąca i datę kolejnej opłaty możesz sprawdzić na koncie.
Instrukcje:
Zawsze też ja i mój zespół służymy Tobie pomocą - napisz na adres kontakt@zdrowowbiegu.pl 😉
Jeśli posiadasz polskie konto bankowe, to możesz wykupić Akademię Premium lub Turbo korzystając z rat 0%.
Do wyboru masz 5 lub 10 rat.
Pierwszą ratę nie płacisz w momencie zakupu, a dopiero po 30 dniach.
Kolejne raty są, co 30 dni.
Jak to wyjdzie w praktyce:
Raty są bez oprocentowania, więc nie ponosisz żadnych dodatkowych opłat. Prowizję ja biorę na siebie.
Usługa jest:
Wypełniasz dosyć długi formularz, który opisuję poniżej.
Trzeba się do niego dobrze przygotować, bo czasami błędy przy wypełnianiu decydują o negatywnej odpowiedzi.
Decyzję otrzymujesz w kilka sekund.
Poniżej opisuję bardzo szczegółowo wypełnianie formularza i jakie dane konkretnie są potrzebne - zobacz.
Zobacz także pomocny filmik.
Wypełnienie formularza - szczegóły.
Decyzja może być rozpatrywana w jednym z 6 banków i dlatego formularz oraz wymagane dane mogą się różnić.
Na początku zobaczysz taki zapis.
Dalej będą postępująca kroki działania:
1 krok - wybierz wysokość rat
2 krok - dane podstawowe podajesz imię, nazwisko, e-mail, numer telefonu
3 krok - dane personalne podajesz obywatelstwo, kraj urodzenia, miejscowość urodzenia, stan cywilny, PESEL, numer i seria dowodu, data wydania dowodu i jego ważność, czasami wykształcenie
4 krok - dane adresowe podajesz miejscowość, kod pocztowy, ulica i numery oraz status mieszkaniowy: własność, czy wynajem
5 krok - dochód i weryfikcja
wybierasz źródło dochodu: umowa o pracę lub działalność i podajesz kwotę dochodu netto na miesiąc;
w przypadku firmy: podajesz datę rozpoczęcia działalności, NIP, nazwę i adres firmy, numer telefonu firmy;
w przypadku umowy o pracę: podajesz od kiedy jesteś zatrudniona i do kiedy, NIP firmy i nazwa firmy
6 krok - dodatkowe źródła dochodu
7 krok - Twoje obciążenia
8 krok - numer konta bankowego
I na końcu wykonujesz przelew na kwotę 1 zł, który jest tylko w celu potwierdzenia tożsamości. Opłata zostanie zwrócona.
Wszystkie dane muszą być zgodne z informacjami w Twoim banku! Inaczej może być odmowa pomimo tego, że masz zdolność kredytową!
Jeżeli jesteś zainteresowana Akademią w wersji Premium lub Turbo, to możesz zapłacić jednorazowo z góry.
Masz następujące możliwości płatności:
Wybierz przelew, jako formę płatności, a następnie wybierz swój bank.
Po wyborze swojego banku zostaniesz do niego przekierowana i tam dokończysz płatność.
Wybierz BLIK, jako formę płatności, a następnie uzupełnij kod wygenerowany w swoim banku. Na koniec płatność potwierdzasz w banku.
Wybierz płatność kartą, potem uzupełnij numer karty, datę ważności i CVV.
CVV to trzycyfrowy numer do potwierdzenia karty. Znajduje się z tyłu, obok Twojego podpisu.
Jest też możliwość przewalutowania przy jednorazowej płatności.
Zobacz poniżej, jak to zrobić.
Zagraniczny klient niezależnie od formy płatności (z góry lub subskrypcja) może tylko zapłacić kartą debetową lub kredytową (Visa i Mastercard).
Przy płaceniu za rok z góry może skorzystać z przewalutowania.
Wejdź powyżej w płatność z góry za rok i pkt. 3 instrukcję płatności kartą. Tam poznasz szczegóły przewalutowania.
Potrzebujesz faktury, napisz do mnie: kontakt@zdrowowbiegu.pl
Możesz otrzymać fakturę (bez VAT).
Podczas zakupu zaznaczyć opcję "chcę fakturę" i prawidłowo wypełnij dane firmy.
Faktura przyjdzie zaraz po dokonaniu zakupu w e-mailu zamówienia.
Zapis na fakturze w zależności od wersji:
Nie ma możliwości zmian zapisu.
W przypadku zakupu wersji Premium podczas transakcji zaznaczasz (cyfrowo podpisujesz) klauzulę o braku zwrotu.
Brzmi ona następująco:
"Wyrażam zgodę na dostarczenie mi treści cyfrowych w postaci zamawianego programu on-line przed upływem terminu do odstąpienia od umowy. Jestem świadoma, że w ten sposób tracę prawo odstąpienia od umowy"
Przy produktach cyfrowych, to standardowe działanie.
Inaczej mogłyby się pojawić osoby, które zakupią produkt, wykorzystają i po czasie stwierdzą, że chcą oddać. Byłoby to bardzo krzywdzące dla mnie i mojej pracy, dlatego bardzo proszę o przemyślane zakupy. Ja zawsze służę pomocą przy podejmowaniu decyzji.
W przypadku zakupu wersji Basic też podpisujesz taką samą klauzulę o braku zwrotu.
Oczywiście temat zwrotu dotyczy tylko pierwszego miesiąca, bo jeśli dalej nie będziesz chciała kontynuować subskrypcji, to po prostu sama się odsubskrybujesz (odłączysz kartę).
Jednak zapewniam Cię, że nie odczujesz żadnej straty przy takim wydatku 247 zł, w stosunku do 20 godzin wiedzy, jaką otrzymasz w pierwszym miesiącu Akademii Basic.
W razie pytań napisz do mnie na kontakt@zdrowowbiegu.pl lub tutaj .
rozwiń plusik i zobacz więcej
Chwilę po dokonaniu zakupu otrzymasz trzy e-maile. Wśród nich jeden jest z linkiem do nadania hasła o tytule: "Twoje konto zostało utworzone".
Jeśli podałaś błędny adres e-mail przy zamówieniu, wówczas nie otrzymasz e-maila z linkiem do nadania hasła.
Dalej w e-mailu wejdź w link "kliknij tutaj, aby ustawić nowe hasło".
Następnie system poprosi Cię o nadanie hasła. Ważne, aby stworzyć silne hasło.
Silne hasło powinno zawierać:
Jeżeli nadasz zbyt łatwe hasło, to system przy najbliższym logowaniu poprosi Cię o zmianę na silniejsze.
Zobaczysz taki komunikat.
Udało się, jesteś już na platformie Akademii. Powodzenia w działaniu 😉
Istnieje kilka opcji:
Skorzystaj z opcji odzyskiwania hasła. Zrobisz to w panelu klienta na stronie www.zdrowowbiegu.pl lub wchodząc odrazu tutaj.
Wybierz Kobieca Akademia Zdrowia. Wejdź i kliknij w "Nie pamiętasz hasła?", a otrzymasz e-maila z linkiem do zresetowania hasła.
Koniecznie nadaj silne hasło, które najlepiej, aby zawierało:
Inaczej system będzie stwarzać Ci problemy i cały czas będzie wymuszał nadanie silnego hasła.
Jeśli to nie pomoże, napisz do mnie na adres: kontakt@zdrowowbiegu.pl
Zgodnie z prawem autorskim wszystkie materiały elektroniczne znajdujące się w Akademii służą jedynie do własnego użytku osoby, która je zakupiła i widnieje w systemie sprzedażowym. Przekazywanie osobom trzecim i kopiowanie jest niezgodne z prawem.
Zapoznaj się tutaj z Ustawą o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994 r. (Dz. U. 1994 Nr 24 poz. 83).